簡単ダイエット いろいろなダイエット方法を紹介します。 あし＠ダイエット部門アクセスランキング第1位 あし＠ダイエット部門読者ランキング第3位 2009-09-03T18:33:00+09:00 チーちゃん 忍者ブログ aomoriumaimono.o-oi.net://entry/12 2014-11-03T14:38:00+09:00 2014-11-03T14:38:00+09:00 体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身！
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テレビでは紹介しきれなかったマル秘ノウハウの全貌を完全公開！

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]]> チーちゃん aomoriumaimono.o-oi.net://entry/11 2014-11-02T10:06:49+09:00 2014-11-02T10:06:49+09:00 体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身！TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”
TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”

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ダイエットアドバイス付理想的な体を手に入れるダイエット３点セット
ダイエットアドバイス付き「理想的な体を手に入れるダイエット」に「代謝を上げて美しいボディになる方法」をプラスしたダイエット3点セットです。ダイエットマニュアルだけではやり遂げる自信がない方でも、専門家のダイエットアドバイスを受ける権利が手に入るこのダイエット3点セットなら、今度こそダイエットに成功できます。]]> チーちゃん aomoriumaimono.o-oi.net://entry/9 2010-09-26T15:48:58+09:00 2010-09-26T15:48:58+09:00 これだけ食べて－30kgの衝撃ダイエット
百聞は一見にしかず。まずはホームページをご覧いただければ、著者の素晴らしい変身ぶりが一目瞭然。

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ダイエット食品・・・サプリメント、ダイエット器具に、無理な運動・・・
間食を止めてみたり、食事を抜いたり・・・

でも長続きしない・・・
痩せる・・・というよりも“やつれている”。

「綺麗になりたい！」「痩せたい！！」と強く願いながらも、全く痩せる事が出来ない！

あなたも、そう思っているのではないでしょうか？

きっと、産後ダイエットで深く悩んでいる方は大勢いる・・・
そんなあなたの力になりたい！

それこそが、このサイトを立ち上げた理由です。

骨盤矯正に着目した産後ママのためのダイエット方法です。 今までのダイエットに対する間違った認識を捨てていただくことから始まり、 正しいダイエットとは？ 出産後の身体の変化 なぜ骨盤が開くのか？ 日常生活の中の予防法 を解説いたします。
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]]> チーちゃん aomoriumaimono.o-oi.net://entry/6 2010-06-12T18:24:55+09:00 2010-06-12T18:24:55+09:00 簡単エスカレーター式ダイエット法
簡単エスカレーター式ダイエット法]]> チーちゃん aomoriumaimono.o-oi.net://entry/5 2010-04-28T20:29:31+09:00 2010-04-28T20:29:31+09:00 本当に痩せるダイエット
最も体脂肪率が低いアスリート
　
体脂肪率とは体重にしめる脂肪の重さの割合で、肥満度を測るものですが、日本肥満学界によると男性は20%以上、女性は25%以上で太りすぎとされています。

当然スポーツ選手などは体脂肪率が低いですが、あなたは体脂肪率が低いというと、どんなスポーツを思い浮かべますか？

マラソン？　 水泳？　 サッカー？　 ボクシング？

確かにそれらの選手は体脂肪が少ないイメージがありますが、実は最も体脂肪率が低いのはボディビルダーなのです。

マラソン選手は男子が5～12%、女子が8～15%

水泳選手は男子が6～15％、女子が10～18%

サッカー選手は6～14%

ボクシングは階級によって違いますが、亀田興毅選手で5.0%と言われています。

それに対してボディビルダーの体脂肪率は男子が5～8％、女子が6～12%と、他のどのスポーツ選手より低いのです。

一般的には体脂肪率が5%を下回ると、生命維持に支障をきたすと言われていますが、トップボディビルダーになると3%まで落とす人もいます。


いったい彼らはどうやってそこまで体脂肪を落としているのでしょうか？


「あんなに筋肉ムキムキなんだから、ものすごいハードなトレーニングをして脂肪を燃やしているんだ！」と思いますよね？

もちろんボディビルダーはハードなトレーニングをしていますが、それは筋肉を鍛えるためであって、脂肪を落とすためではありません。

一般的には筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり、脂肪がつきにくい身体になると言いますが、どんなに筋肉ムキムキでも脂肪はつくのです。

あなたはオフシーズンのボディビルダーを見たことがありますか？

ただのデブにしか見えない人もけっこういるのですが、そういう人たちでも、大会時には徹底的に脂肪を落としてくるのです。

ボディビルダーは大会までにダイエットをして脂肪を落としているのです。

あなたが「夏までに痩せなきゃ！」とダイエットするのと同じです。

ただ、あなたのダイエットと違って、ボディビルダーのダイエットは、失敗したり挫折したりしないで体脂肪率を一桁台にしてしまいます。

よくボディービルダーから「筋肉を大きくすることに比べれば、脂肪を落とすことなんて簡単！」という言葉を聞きますが、実際、2ヶ月で30kg近く落としてしまう人もいます。

実はボディビルダーはダイエットの達人なのです。

そして彼らのやっているダイエットは特別なものではなく、スポーツとは無縁の人でも、普通の生活をしながらできると知ったら興味がわきませんか？

そう、ボディビルダーのダイエットはあなたにもできるのです。



]]> チーちゃん aomoriumaimono.o-oi.net://entry/4 2010-04-05T13:41:22+09:00 2010-04-05T13:41:22+09:00 禁断のダイエット手引書 ]]> チーちゃん aomoriumaimono.o-oi.net://entry/3 2010-02-02T21:09:30+09:00 2010-02-02T21:09:30+09:00 ★完全返金保証付★１日３分楽々ダイエット♪スタイリストやモデルも認める体質改善【マクロダイエット】（ダウンロード版）

1日3分で痩せる方法
1日3分で痩せる方法

食べる食べないの次元ではなく太ってしまった自分を見直し、
改善していく手助けとなる、そんな商材でした。
どちらかといえば、レコーディングダイエットに近いものがあります。

ただ、独自の計算方法を使うので
レコダイよりも効率的で結果も出やすいと思います。

こうした方法は自分では見つけられないし考えられないので
かなり参考になります。

(中略)

いわゆる食事コントロールでもなく、エクササイズでもなく
「太っている生活や習慣を変える」目的で利用されると良いです。
そして、「痩せるように計算して食べる」といった感じですね。
（献立が決められているわけではありません）

５ｋｇ以上～大量減量向きで、ゆっくりタイプかなと思います。


外食があろうと、夜の仕事だろうと
守るべきことを守れば利用可能な商材です。


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